Meus pés já andaram por muitos caminhos
Tanto que agora me sinto sem ninho
Tanto que preciso de cada vez mais carinho
Tanto que meu eu é sempre sozinho.

E então ele se sente inteiramente largado
E se vê sempre sendo abandonado
Abandono esse que tem que ir ao chão
Que não quero ter novamente em mãos

Quero que o vento venha minha vida guiar
Quero por novos caminhos me enveredar
Quero escrever sem precisar ser em livros
Quero escrever nos lugares por onde eu vivo

Quero ter flores por toda a estrada
Pra então não pensar em mais nada
Quero variar entre céu e inferno
Quero sentir calor no inverno.


Lêda Mayara

Viver é um livro de esquecimentos...

Porque o mundo as vezes gira devagar
Porque os loucos é que sabem pensar
Porque tudo é pouco para quem quer amar
Porque a vida é curta se não se aventurar

Se aventurar por sonhos e pesadelos
Com a sabedoria escorrendo pelos dedos
E só a cegueira estampando nossa cara
De um tudo que quase sempre é nada.

                                                                                                      Lêda Mayara

Vou cavalgar por toda noite por uma estrada colorida,
usar meus beijos como açoite e minha mão mais atrevida,
vou segurar nos teu cabelos pra não cair do teu galope,
vou me render aos teus apelos, antes que o dia nos sufoque...

         Depois você me vê vermelha e acha graça mas eu não ficaria bem na sua estante...

                             Além do horizonte existe um lugar, bonito e tranquilo pra gente se amar...

Nas ruas de outono os meus passos vão ficar, e todo o abandono que eu sentia vai passar...

              8 de março: Dia internacional da mulher

 

                                       Cuidados com os pés


Os pés são nossos primeiros meios de transporte...
Eles podem nos levar para onde quisermos e até mesmo nos tansportar para nossos mais belos sonhos.

Mas para isso é preciso que tenhamos bastante cuidado com eles:

*A pele dos pés é mais espessa e resistente que a de outras áreas do corpo. Por isso a sola fica com calosidade e células mortas com facilidade. Para retirar o excesso de calosidade é importante lixar a região dos calcanhares e a sola com uma lixa própria para os pés. O melhor momento para lixar os pés é depois do banho, já que a pele está mais mole.

*Corte as unhas no máximo a cada quinze dias, de preferência após o banho. Também pode simplesmente apará-las com uma lixa, sobretudo se regularmente for à pedicure. Não se deve cortar as unhas demais e nem deixá-las muito compridas. O fato de estarem muito compridas contribui para a acumulação de resíduos e sujeira. Se as cortar muito, pode correr o risco de encravar uma unha

* Para ter unhas apresentáveis, o ideal é empurrar a cutícula cuidadosamente com uma espátula própria. O excesso de pele pode ser removido com o alicate, mas tem de ter muito cuidado pois pode haver risco de inflamação. Se não estiver habituada a retirar o excesso de pele, depois de empurrar a cutícula, o melhor é deixar esta tarefa para a pedicure.

*Lave muito bem os pés! Não basta deixar que escorra a água durante o banho. Deve passar a esponja entre os dedos. Depois do banho, é importante secar muito bem os pés, pois a umidade acumulada pode dar origem a micoses.

* O uso de sapatos apertados, não arejados e de salto alto facilita o aparecimento de calos. As calosidades que costumam aparecer na zona dos calcanhares e na sola dos pés não passam de uma reação natural da pele ao atrito causado pelo andar, pela má postura ou pelo uso de certo tipo de calçado. Para atenuar calosidades, deve-se lixar os pés, corrigir a postura e usar calçado confortável.

* O escalda-pés é um ritual para manter os pés bonitos e relaxados. A água morna com sais e aromas alivia a tensão, aspereza e a dor dos calos formados pelo uso de sapatos apertados, com bico fino ou saltos altos.

* Para relaxar, massageie a planta dos pés com uma leve pressão. Aplique creme esfoliante para suavizar seus pés e, em seguida, faça a massagem com um creme hidratante refrescante

                                               Batom vermelho

 E as dores são dissimuladas por um batom vermelho

 E o que vejo não é só o que me mostra o espelho 
 A maquiagem a água tira e leva pelos bueiros 
 E sobra só pedaços de um alguém não inteiro...

Lêda Mayara